Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu zaprasza wszystkie Panie na wyjątkowe wydarzenie z okazji Dnia Kobiet. Już 4 marca o godzinie 18:30 w Hali Sportowo-Widowiskowej odbędzie się Aktywny Dzień Kobiet, który zachęca do ruchu i wspólnej zabawy. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, a program dostosowany do różnych preferencji uczestniczek, co sprawia, że każda z Pań znajdzie coś dla siebie.
W trakcie wieczoru przewidziano różnorodne formy aktywności, które będą prowadzone przez doświadczonych instruktorów. Rozpoczęcie stanowi Turbo Spalanie – dynamiczny trening cardio, który poprowadzi Ania Woronowicz. Następnie uczestniczki przejdą do pilatesu, gdzie Paulina Godlewska zadba o odpowiednie wykonywanie ćwiczeń na stabilizację i wzmocnienie mięśni głębokich. Na tym jednak nie koniec, gdyż później, w rytmach zumby, uczestniczki będą mogły połączyć taniec z aktywnością fizyczną, co zaoferuje Marcin Wierzbicki.
Wydarzenie zakończy się sesją jogi, prowadzoną przez Urszulę Weiss, która pozwoli na relaks i wyciszenie po intensywnym treningu. Każdy blok ćwiczeń potrwa 30 minut, co daje możliwość uczestniczenia w różnych zajęciach według własnych preferencji. Organizatorzy zachęcają do przyjścia w wygodnych ubraniach oraz do zabrania mat (choć również będą dostępne na miejscu). Aktywny Dzień Kobiet to doskonała okazja, aby spędzić czas w gronie przyjaciółek oraz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Warto więc przekazać informacje o tym wydarzeniu bliskim, aby wspólnie stworzyć niezapomnianą atmosferę.
Źródło: Urząd Miasta Elbląg
Oceń: Aktywny Dzień Kobiet w Elblągu – bezpłatne wydarzenie dla Pań
Zobacz Także
