Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu wprowadza nową propozycję aktywności dla osób powyżej 60. roku życia. Aqua Senior to zajęcia, które łączą trening w wodzie z przyjazną i komfortową atmosferą, co pozwala na bezpieczne dbanie o kondycję fizyczną. Program jest dostępny zarówno w Krytej Pływalni, jak i w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka. Oferowane godziny zajęć zostały niedawno wzbogacone, co daje seniorskim uczestnikom większą elastyczność w planowaniu swojej aktywności.
W zajęciach Aqua Senior mogą wziąć udział osoba, które poszukują formy ruchu dostosowanej do swoich potrzeb. Dzięki wodzie stawy nie są obciążone, a mięśnie mają szansę na efektywne i równomierne ćwiczenie. Podczas zajęć w Dolince seniorzy ćwiczą w części rekreacyjnej basenu, gdzie dostęp do wody jest proste i bezpieczne, a cały program odbywa się w przyjemnej atmosferze, co sprzyja regularności uczestnictwa.
Przypomnieć warto, że zajęcia odbywają się w wyznaczonych terminach, które obejmują środy o 9:15 oraz 10:15 w Dolince, a także soboty o 11:00 i 12:00 w Krytej Pływalni. Dodatkowo, regularne uczestnictwo w Aqua Senior przyczynia się do poprawy kondycji oraz samopoczucia, co ma znaczący wpływ na jakość życia codziennego uczestników. Więcej informacji na temat zajęć oraz ich kosztów można znaleźć na stronie internetowej Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Elblągu.
Źródło: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu
Oceń: Aqua Senior – nowa oferta zajęć dla seniorów w Elblągu
Zobacz Także
