W dniach od 8 do 13 września mieszkańcy Elbląga będą mieli okazję uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach fitness organizowanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji (MOSiR). Program „Aktywuj się z MOSiR-em” oferuje różnorodne formy aktywności, w tym jogę, pilates, turbo spalanie oraz zumba. Zajęcia będą dostępne dla osób w każdym wieku, w tym dla dzieci, co stanowi świetną okazję do wspólnego spędzenia czasu w ruchu.
Wśród dostępnych zajęć znajdują się między innymi ćwiczenia wyciszające, takie jak joga oraz pilates, które pomagają poprawić elastyczność i siłę mięśni. Dla wielbicieli dynamicznych treningów organizowane będą zajęcia Turbo Spalanie, które łączą interwały z cardio, co pozwala na szybkie spalanie kalorii. Zajęcia odbędą się w różnych lokalizacjach, w tym na płycie rolkowiska, co jest zmianą w harmonogramie ze względu na bezpłatny tydzień aktywności.
Uczestnicy będą mogli skorzystać z wielu atrakcyjnych form zajęć, takich jak FitStep, Zdrowy Kręgosłup czy energetyczna Zumba Kids, które zapewnią zabawę nie tylko dorosłym, ale również dzieciom. W planie znajdują się także zajęcia Aqua Fitness, odbywające się w Krytej Pływalni, gdzie wszyscy chętni będą mogli ćwiczyć w wodzie. Warto zwrócić uwagę na konieczność wcześniejszej rezerwacji miejsc, aby każdy mógł skorzystać z oferty bez obaw o brak wolnych miejsc. Szczegóły dotyczące harmonogramu zajęć można znaleźć na stronie internetowej MOSiR-u.
Źródło: Urząd Miasta Elbląg
Oceń: Bezpłatny tydzień zajęć fitness w Elblągu z MOSiR-em
Zobacz Także
