Wrzesień to idealny czas na rozpoczęcie lub powrót do aktywności fizycznej, co mieszkańcy Elbląga mogą uczynić dzięki programowi „Aktywuj się z MOSiR-em”. Na Lodowisku Helena czekają na chętnych różnorodne zajęcia fitness w dwóch nowoczesnych salach. Oferta obejmuje dynamiczne treningi oraz zajęcia skoncentrowane na wzmacnianiu, rozciąganiu czy poprawie ruchowości ciała. Pierwsze zajęcia wystartują już w poniedziałek, 14 września, oferując mieszkańcom lokalne możliwości aktywnego spędzania czasu.
W tegorocznym programie znajdują się liczne propozycje, które obejmują ćwiczenia skierowane na wzmocnienie określonych partii ciała, jak np. zajęcia „Brzuch i Pośladki”, a także pilates, który koncentruje się na precyzyjnych ruchach, zwiększających elastyczność. Dodatkowo, dla entuzjastów tańca, dostępne będą zajęcia FitStep oraz Zumba, które łączą ćwiczenia fitness z zabawą i muzyką. Dla osób poszukujących intensywniejszych wyzwań, planowane są treningi Turbo Spalanie, oparte na krótkich seriach aktywności.
Nie zapomniano również o tych, którzy chcą skupić się na relaksacji i pracy nad samopoczuciem. Zajęcia jogi oraz Body&Mind łączą w sobie elementy zarówno pracy nad ciałem, jak i wyciszenia, co może być ważnym aspektem w codziennym życiu mieszkańców. Informacje organizacyjne mówią o ograniczonej liczbie miejsc na zajęcia, dlatego warto wcześniej sprawdzić dostępność i zasady uczestnictwa. Jednorazowe wejście na zajęcia wiąże się z niewielką opłatą, a z Kartą Mieszkańca przewidziane są zniżki. Zachęca się do przyjścia w wygodnym stroju oraz zabrania ze sobą wody i ręcznika, co ułatwi komfortowe uczestnictwo.
Źródło: Urząd Miasta Elbląg
Oceń: Nowe zajęcia fitness w Elblągu – „Aktywuj się z MOSiR-em”
Zobacz Także
