Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu zachęca do rozpoczęcia nowego roku w duchu aktywności fizycznej. W ramach programu „Aktywuj się”, mieszkańcy będą mogli skorzystać z różnorodnych zajęć sportowych, które pomogą w realizacji noworocznych postanowień dotyczących poprawy kondycji i sylwetki. W ofercie znajdują się między innymi zajęcia z Turbo spalania, jogi oraz Zumby, które odbywają się w różnych terminach w elbląskich obiektach sportowych. Poniżej przedstawiamy szczegóły dostępnych zajęć oraz ich harmonogram.
Turbo spalanie to zajęcia intensywne, które obejmują ćwiczenia oparte na tabacie, zapewniające wysoki poziom spalania kalorii. Zajęcia są organizowane w poniedziałki i środy o godzinie 19:15 oraz w piątki o 18:15 w sali fitness przy ul. Karowej 1. Koszt jednego wejścia to 20 zł, co czyni tę formę aktywności dostępną dla szerokiego grona odbiorców.
Wśród propozycji znajduje się również joga, która pozwala na wyciszenie i pracę z oddechem. Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek i środę o 18:00 oraz w piątki o 17:00. Z kolei Zumba i Zumba Kids to propozycje dla osób w każdym wieku, które chcą połączyć zabawę z aktywnością fizyczną. Dzieci mogą korzystać z zajęć w soboty – dla maluchów i młodzieży o różnych porach, co z pewnością przyniesie im radość z ruchu i tańca.
Program „Aktywuj się” obejmuje także aktywności takie jak Aqua Fitness oraz nauka jazdy na łyżwach dla dorosłych i młodzieży. Dzięki różnorodności zajęć, każdy może znaleźć coś dla siebie, nie tylko w kontekście poprawy kondycji, ale również w budowaniu zdrowych nawyków. Szczegółowe informacje na temat harmonogramu oraz warunków uczestnictwa można znaleźć na stronie internetowej MOSiR-u.
Źródło: Urząd Miasta Elbląg
Oceń: Noworoczne postanowienia z MOSiR-em – czas na aktywność!
Zobacz Także
