Mieszkańcy Elbląga mają szansę na poprawę kondycji i zdrowia dzięki programowi „Aktywuj się z MOSiR-em”. Oferta skierowana jest do osób w różnych grupach wiekowych i o zróżnicowanym poziomie zaawansowania. Od intensywnych treningów spalających kalorie po relaksacyjne zajęcia jogi – każdy znajdzie coś dla siebie. Szczegółowe informacje na temat harmonogramu zajęć oraz możliwości korzystania z kart sportowych dostępne są na stronie MOSiR-u.
Program „Aktywuj się z MOSiR-em” to świetna okazja dla wszystkich, którzy pragną aktywnie spędzić czas i poprawić swoje samopoczucie. Wśród oferowanych zajęć znajdują się m.in. Turbo Spalanie, które łączy cardio z ćwiczeniami siłowymi, a także joga, pomagająca w redukcji stresu i poprawiająca elastyczność. Zajęcia odbywają się w popularnych lokalizacjach, takich jak Lodowisko Helena, co ułatwia mieszkańcom dostęp do aktywności fizycznej.
Kolejnym interesującym punktem oferty są zajęcia Aqua Fitness, które pozwalają na efektywne ćwiczenia w wodzie, dbając jednocześnie o zdrowie stawów. Dla dzieci dostępne są specjalne zajęcia Zumba Kids, które w sposób przyjemny i zabawny zachęcają do ruchu oraz rozwijają koordynację. Dodatkowo, „Zdrowy Kręgosłup” to propozycja dla osób spędzających długie godziny przy komputerze, oferująca ćwiczenia na wzmocnienie mięśni i poprawiające postawę. Dzięki różnorodności zajęć, każdy mieszkaniec Elbląga z łatwością znajdzie coś dla siebie.
Źródło: Urząd Miasta Elbląg
Oceń: Odkryj aktywność fizyczną z programem „Aktywuj się z MOSiR-em”
Zobacz Także
