Dla mieszkańców Elbląga, którzy pragną aktywnie rozpocząć dzień, idealnym rozwiązaniem są zajęcia „Poranki z Aqua Fitness”. Te 35-minutowe treningi są doskonałą okazją do poprawy samopoczucia, wzmocnienia ciała i zwiększenia poziomu energii. Podczas zajęć, prowadzone przez doświadczoną instruktorkę, uczestnicy mogą liczyć na indywidualne podejście oraz dostosowanie intensywności ćwiczeń do swoich możliwości.
Ćwiczenia w wodzie mają wiele zalet. Angażując całe ciało, pozwalają na wzmocnienie mięśni, poprawę kondycji oraz spalanie kalorii, jednocześnie chroniąc stawy i kręgosłup przed nadmiernym obciążeniem. Dodatkowo, treningi te przyczyniają się do redukcji stresu i relaksu, co czyni je doskonałym sposobem na rozpoczęcie dnia w pozytywnej atmosferze.
Sesje odbywają się w każdy poniedziałek i środę o godzinie 8:30 w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka. Koszt jednorazowego uczestnictwa wynosi 30 zł, a dostępne są również karnety: 110 zł za 4 wejścia oraz 190 zł za 8 wejść w ciągu miesiąca, które można wykorzystać zarówno w Dolince, jak i w Krytej Pływalni. Dodatkowo, dla tych, którzy preferują inne godziny zajęć, dostępny jest szeroki harmonogram, który można znaleźć na stronie mosir.elblag.eu.
Źródło: Urząd Miasta Elbląg
Oceń: Rozpocznij dzień z energią dzięki „Porankom z Aqua Fitness”
Zobacz Także
