Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu zachęca mieszkańców do aktywnego rozpoczęcia nowego roku poprzez różnorodne zajęcia sportowe. W ofercie znalazły się zarówno dynamiczne treningi, jak i relaksujące sesje, dostosowane do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Bezcenne korzyści płynące z aktywności fizycznej, takie jak poprawa kondycji czy redukcja stresu, mogą być osiągnięte dzięki regularnym uczestnictwu w zajęciach. Co najbardziej przekonujące, przystępne ceny oraz dogodny grafik powinny zachęcić mieszkańców do podjęcia aktywności.
W ofercie MOSiR-u znajdują się zajęcia „Turbo Spalanie”, które wyróżniają się intensywnością i efektywnością w spalaniu kalorii, prowadzone w poniedziałki i środy o 19:15 oraz w piątki o 18:15. Uczestnicy mogą liczyć na znaczne poprawienie zarówno kondycji, jak i wytrzymałości. Również joga, odbywająca się w każdy poniedziałek i środę o 18:00 oraz w piątki o 17:00, staje się doskonałym sposobem na wyciszenie i poprawę elastyczności, co jest szczególnie ważne w obliczu codziennych zawirowań.
Program „Aktywuj się” obejmuje również zajęcia Zumba, skierowane do tych, którzy chcą połączyć taniec z wysiłkiem fizycznym. Osoby początkujące oraz zaawansowane mają możliwość uczestnictwa w różnych terminach, co ułatwia dopasowanie do indywidualnych potrzeb. Dla dzieci i młodzieży przewidziana jest Zumba Kids, a także opcja „Zdrowy Kręgosłup”, która ma na celu korekcję postawy i uwolnienie od napięcia, oferowana głównie dla pracowników biurowych oraz seniorów.
Warto również wspomnieć o zajęciach Aqua Fitness, które odbywają się w dwóch lokalizacjach – w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka oraz Krytej Pływalni. Uczestnicy mogą wybierać z różnych form aktywności, co sprzyja integracji poprzez wodne ćwiczenia. Program obejmuje szeroki wachlarz zajęć, od porannych sesji Aqua Fitness po specjalne programy dla seniorów. Aby zapoznać się z pełną ofertą oraz szczegółowymi godzinami zajęć, mieszkańcy Elbląga mogą odwiedzić stronę internetową MOSiR-u, gdzie znajdują się wszelkie niezbędne informacje.
Źródło: Urząd Miasta Elbląg
Oceń: Rozpocznij Nowy Rok Aktywnie z MOSiR-em w Elblągu
Zobacz Także
