Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu przygotował zimowy program „Aktywuj się z MOSiR-em”, mający na celu zachęcenie mieszkańców do aktywności fizycznej. Zróżnicowane zajęcia, odbywające się przez cały tydzień w różnych lokalizacjach, oferują możliwości dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. Uczestnictwo w zajęciach ma pozytywny wpływ nie tylko na kondycję, ale także na samopoczucie. Oto szczegóły dotyczące dostępnych aktywności.
Wśród propozycji fitness znajdują się m.in. joga, pilates, fit step oraz różnorodne formy zumby. Kluczowe informacje obejmują różne godziny zajęć w tygodniu, co umożliwia uczestnikom dostosowanie aktywności do własnych planów. Zajęcia odbywają się w lokalizacjach takich jak Lodowisko Helena oraz Kryta Pływalnia, co daje mieszkańcom Elbląga szeroki wybór w zakresie lokalizacji i formy treningu.
Dla miłośników aktywności wodnej przygotowano poranki z Aqua Fitness oraz regularne sesje aqua fitness. Dodatkowo, program obejmuje zajęcia Aqua Senior dla osób starszych, co podkreśla, że każdy znajdzie coś dla siebie. Organizowane treningi w wodzie mają na celu nie tylko poprawę kondycji, ale również są delikatniejsze dla stawów, co czyni je idealnym rozwiązaniem dla osób z ograniczeniami ruchowymi.
Program „Aktywuj się z MOSiR-em” promuje zdrowy styl życia oraz zachęca mieszkańców do podejmowania aktywności fizycznej w przyjaznym i różnorodnym środowisku. Warto skorzystać z oferty i spróbować swoich sił w dostępnych zajęciach, które mogą przynieść pozytywne efekty w codziennym życiu.
Źródło: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu
Oceń: Zimowy plan aktywności fizycznej od MOSiR Elbląg
Zobacz Także
